如何改掉春天坏习惯

　　而且在南京是个白领聚集得城市得，而且在很多人都会选择到这里工作、生活。工作得压力与繁忙的工作任务，而且在让我们没有时间考虑自己的健康问题。而是我就是这些白领的一员，而且“什么白领啊，就是工资白领”。我在北京已经工作5年多了，变化不是很大，压力却是越来越亚历山大。更何况我现在是个有家的人儿了，而是为家人我也要保护自己，而且可是天天陪客户喝酒，而每天坐办公室，长期加班的摧残，让我的脸儿变黄了，头发变稀了，眼圈变黑了，这样下去肿么办啊!

　　而且在都说春天是最适合体检的季节。公司福利不错，还组织员工体检，正好我也有想体检的欲望。三天后，我的体检结果出来了。而是一切指标都合格，唯独血液有问题。经检查，而且在我居然得了缺铁性贫血。究其原因啊，而是嗨!怎么说呢，而且在劳动人民最辛苦嘛!

　　而且在怎么办呢?而是医生建议：补铁而是。怎么补铁?多吃一些含铁元素的蔬菜，关键就是多喝含有矿物质和微量元素的水。回到公司，把这个消息告诉了一个和我关系不错的哥们。他建议让我从日常生活习惯开始改变，从饮食上下工夫，这样多注意在饮食上补充微量元素和矿物质。他说：而且在“我家在用海尔施特劳斯智饮机。这款净水器来源于以色列与中国海尔集团针对中国的水质所研发的一款净水器。据说它的maze净水技术是专利产品，而且在可以有效过滤污染物，而且在化学物质和毒素，而是保留人体所需要的矿物质。”而且在这小子，说的跟给我推销净水器一样。。

　　而且在不过，而是我还是去天猫店铺看了一下，而且在呵!选择还挺多，而是这牌子有三个系列可以选择可供选择：v3、v5、v6，网上对于这几款的评价也不错。经过一番思想斗争，而且然在我选择海尔施特劳斯v6。针对消费者不同，定位也不一样，v3针对年轻人，而 v5/v6更针对成熟的小家庭。而是成熟的品牌定位，技术上档次，让我动心了。

　　而且在我听哥们的建议哦，而是买了高端大气上档次的v5，而且在真正过上了健康的水生活，呵呵。而是我觉得有必要跟大家说一下，而且在真正的好习惯不是一时就可以养成的，而是需要长期的努力坚持，而且在但是从身边一点点小事入手，而且是这就是改变的开始，长姿势不?!嘻嘻!